第696章 心流(一)
作者:
在下尹天仇 更新:2022-09-04 05:10 字数:2190
岳兴华道:“我们那个年代,说苦也是真苦,物质极度匮乏,可是精神好呀,饿着肚子,也觉得浑身上下,从头到脚都有使不完的力气。”
林志听到“精神”两个字,想起“上帝之手”带给自己的感觉,说道:“精神这玩意儿,真的是无所不能吗?”
岳兴华道:“从某方面说,是这样的。”
林志道:“比如呢?”
岳兴华道:“别如一个人遭遇凶险的时候,会爆发出自己都震惊的力量。”
林志道:“那怎么才能一直保持这种力量?”
岳兴华沉吟道:“这个很深奥,我插队回城后,考上了大学,后来大学毕业,一路考研生博,做到了教授,主修的科目,就是研究人类的精神和意识领域……”
林志听到这里,精神一振,心说:“岳伯原来还是个精神意识方面的教授,那么他也许能解开自己心中的疑团。”只听岳兴华继续说:“你们接触过‘心流’这个概念吗?”
林志和黄明前对视一眼,都摇了摇头。
岳兴华道:“所谓心流,是人的一种思想体验状态,这种状态一旦你体验过那就会无比的迷恋。我这么说吧,你们有没有发现,有时候集中精神做一件事情,不仅不觉得累,反而感觉非常的爽,不但是身体上的爽,而且心情也很愉悦。”
黄明前笑了笑:“这个我有,比如我和我老婆,嘻嘻,那个的时候……”
岳兴华道:“那个不算,那只是动物的本能。和精神毫不沾边。”
林志说:“我在跑步的时候,有过这种感觉。”
岳兴华说:“对,这就是其中一种情形,可是为什么呢?”他自问自答,“因为大脑分泌了多巴胺,这就让你有了愉悦的感觉,任何事情都是一样,只要你沉迷其中,时间就过得非常的快,往往以为只过了几分钟,其实不知不觉,已经过了好几个小时了。”
“这种全身心的投入,物我两忘的状态,就是心理学最优体验,我把它叫做‘心流’。”
林志点了点头,继续倾听,岳兴华道:“我们人类,一旦进入了心流状态,用你们年轻的人话来说,就好像是开挂了一样,掌控感十足,摧枯拉朽解决一切难题,仿佛天大的事儿都能轻松解决。”
“心流最神奇的地方,就是它可以深度挖掘人类的潜能,让人以最高的能量,最深的主动性,去解决你平常最棘手的问题。”
黄明前道:“可是心流这东西看不见,摸不着,岳伯,你怎么对它进行研究呢?”
岳兴华笑了笑:“谁说的,就算摸不着,可也能看见。”
黄明前道:“不会吧?”
岳兴华道:“可以做核磁共振呀,通过功能性核磁共振扫描人类大脑,发现在心流状态下,大脑不仅超水平分泌多巴胺,各种脑细胞也是异常的活跃,一个人如果能长时间保存‘心流’状态,某种方面来说,就成了超人了。”
“超人?”黄明前嘿嘿一笑,道,“难道还能飞不成?”
岳兴华一笑,道:“当然不能,精神的力量也有局限的。”
林志心说:“岳伯对精神和意识虽然研究颇深,但终究比不上史前文明,如果他接触到史前文明的学说,可能三观都要颠覆了。”
只听岳兴华道:“心流不是天马行空,什么都能做,而是让你保持专注,精神高效运转的一种科学方法。”
林志道:“那么怎么样,才能一秒钟进入到心流的状态?”心想,“我要是随时能进入心流状态,说不定就能随意掌控‘上帝之手’给予自己的神奇力量了。”
岳兴华端起木杯呷了一口松针清茶,沉吟道:“多巴胺分泌有个过程,要想一秒钟就能进入,那是不可能的,不过……”
林志听他话峰一转,不由更加凝神倾听,只见岳兴华凝望着眼前的空气,缓缓地道:“……不过通过平常的冥想锻炼,也许能加快进入心流的状态,说到对冥想的理解,没什么能比得上印度的瑜伽。”
黄明前嗤一声笑,道:“不就是冥想嘛,有什么难的?又不需要手提肩扛,坐着就能想了。”
岳兴华一笑:“你真是想得轻松简单,没有人引导,你那不叫冥想,叫胡思乱想。真正的冥想,那是有方式方法的。比如你能把自己想象成一只鸟儿,这没有什么难的,难的是,你潜意识里能骗过自己,真的相信自己就是一只鸟儿吗?”
黄明前瞠目结舌,缓缓摇头。
岳兴华道:“是不是觉得很难?”说到这里,似乎触动了什么心思,接着说,“觉得难就对了,这他妈才是人生。”
一个文雅的老者,突然说出了“他妈”两个字,林志和黄明前都不禁莞尔,不仅没有觉得唐突,反而多了三分亲切之意。
林志笑着,心中却叹了口气:“末世之中,我到哪里去找个瑜伽老师?唉。”
林志此时的感觉,就如同一个幼儿手持一张天文数字的支票,却找不到银行,更不知道怎么将支票兑换成现金,买他想吃食物,想玩的玩具。
岳兴华见了林志的表情,问道:“怎么年轻人,你想锻炼冥想的能力?”
林志点点头,很有感触地说:“不过人都快死光了,哪儿又能那么巧,碰到个瑜伽老师?”说着又叹了口气。
黄明前突然道:“我老婆廖丽,以前就是个瑜伽老师。”
林志一怔,看向黄明前:“你老婆是瑜伽老师?”
黄明前点点头:“不过我觉得,瑜伽那一套就是骗人的把戏,以前我老婆在家的时候,还把书房布置成冥想室,她冥想的时候,连我女儿都不敢闹出动静,其实冥想来冥想去,有个屁用?”
林志道:“我攻打监狱的时候,记得丁天佑旁边的女人都死了。”心说,“你老婆被丁天佑霸占,不会也在其中吧?”
黄明前道:“她当时没在楼上,偷偷到前院来找我,所以逃过了一劫。”