“不错。”谢云霆说道：“上天不一定会眷顾所谓的自认为有天赋的人，但是上天一定会眷顾那些勤学苦练，刻苦修行的人，修行一途，没有捷径，不管是到了什么境界，这句话，我希望你们能够牢牢的记住，因为，这句话可能会让你受益一生。”
  “是！”
  谢云霆从队伍的开始走到最后。
  仅仅就这么短的时间内，谢云霆已经将每一个人的身体根骨，包括天赋都看清楚了。
  能做到的心中有数，才能继续接下来的训练。
  “很好，今天是第一天，不会太为难你们。”谢云霆笑了笑：“将自己的修为全都封存起来，让自己，重新变成一个普通人。”
  “要是你们做不到的话，我这里有丹药，可以帮帮你们。”
  封印人修为的丹药，谢云霆手里还有一大把呢，当初为了维持海市的局面，在对付郭衍的时候，弄了不少，到现在都还没有用完。
  关键是也没有什么机会能用。
  “当初闻天加入的时候，热身运动是一小时三十公里，现在给你们减一下，一小时，二十五公里。”谢云霆说道：“单纯的凭着自己的身体的力量去跑，不许动用修为，绕着这个训练场，开始吧。”
  “是！”二十多个人应声之后，就开始绕着训练场跑了起来。
  “你们也加入吧。”谢云霆对着身边儿的四个人说道：“经过这几天的训练，热身运动也要给你们提高一下门槛了，一小时，三十二公里。”
  “是！”段方锐等四人应声，也加入了跑步的队伍之中。
  谢云霆一边跑，一边监督着他们。
  能够进入龙海的人，大多都是天之骄子，有的甚至是跟秦占军一样，出身大家族，是富贵人家的公子哥儿，但是为了一个信念，毅然决然的放弃优渥的生活，加入龙海。
  他们都是宗师级别的高手，从前修行，大多也是家族倾尽资源堆砌起来的高手，但是现在，他们就像是学校里，操场上的小学生一样，绕着操场一步一步的跑动着。
  难以想象，这些最低都是宗师级别的高手。
  这二十多个人当中，甚至还有几个大宗师级别的高手。
  谢云霆的速度比他们更快，秦占军他们一个小时三十二公里，谢云霆就要让自己达到三十五公里，甚至还要往上。
  因此，谢云霆的速度在这些人当中最为突出，也是看呆了这些人。
  不由得，这些人对谢云霆心中升起了一股敬畏之情。
  比他们强的人，成为他们的教练，他们心服口服。
  一个小时之后，谢云霆停了下来，大多数的人也都停了下来。
  只有两三个人，依旧在坚持。
  谢云霆站在场地之中，看着那两三个人，虽然跑的艰难，但是依旧在咬牙坚持，并没有想要放弃的意思。
  虽然，现在已经超出了一个小时的时间。
  “所有人，起立，陪着那三个人走动。”谢云霆说道：“都不准坐下。”
  众人闻言，纷纷强撑着身体，站起来，然后走在了那三个人周围。
  谢云霆也走在了他们的身边。
  “不要有压力，只是让他们缓一缓而已，一会儿你们三个也是这样。”谢云霆说道。
  不过，最先跑完的人，要比他们三个人多走动一会儿而已。
  剧烈的跑动之后，这种温和的走动才是最合适的，一下子躺下，对身体一点儿都不友好。
  热身运动完了之后，谢云霆就让他们去喝水去了。
  一大帮子人直接拧开自来水就开始给自己灌水。
  刚才出了太多的汗了。
  依旧是老套的负重训练。
  现在谢云霆等人身上的负重块，已经跟最开始的不一样了，在三天之后，他们就已经开始增重了。
  而这二十多个人，用的都是训练场上重量最轻的负重块。
  金燕飞的办公室。
  “组长，东西已经送到了，咱们的人在十公里外接收，很快就能进基地。”
  “好，我知道了。”金燕飞应声说道。
  合上手上的文件，金燕飞起身，朝着外面走去。
  他要去告诉谢云霆。
  因为金燕飞知道，这些药材，是谢云霆为了训练龙海的成员所准备的，所以药材来了，要通知一声。
  趁着谢云霆停下的功夫，金燕飞将药材的事儿告诉了谢云霆。
  “秦占军！”谢云霆唤道。
  “到！”秦占军应声。
  “看着他们修行，我去忙点儿别的事儿。”谢云霆说道。
  “是，教练放心。”秦占军应声。
  谢云霆和金燕飞两个人离开了训练场，然后到了仓库这边儿，十分钟后，汽车开进了仓库里。
  龙海的人将车上的药材箱子全都卸了下来。
  “还真是不少。”谢云霆笑着说道。
  金燕飞当然想让谢云霆留下更多的药材，药方，往后也能帮助更多组员训练，所以，让人去采购的时候，直接采购了一车，都用木头箱子打包装好了运送过来。
  “足够了。”谢云霆说道。
  “那就好。”金燕飞也笑了笑。
  “行，都出去吧，我处理一下这些药材。”谢云霆说道：“对了，金组长，你亲自给我送点儿盛放丹药的盒子过来。”
  “好！”金燕飞兴奋的应声。
  原本以为这些药材是要用来熬汤药，或者是给人洗药浴。
  但是万万没想到，谢先生竟然是要用来炼丹。
  谢先生不仅仅是个修为高深的修行者，而且还是一位炼丹师。
  这下龙海真是捡到宝了。
  金燕飞不敢耽搁，赶紧去操办。
  他心里清楚，这一波，龙海稳赚。
  谢云霆将这些箱子挨个打开，然后检查里面的药材，将锻体丹的药材和淬体丹的药材分开，分成了两拨。
  一会儿金燕飞送来东西之后，他就可以开始炼丹了。
  今天晚上就能给那些人发放丹药。
  今天，那些人只是入门。
  等到明天，才是正式的开始训练。
  谢云霆的身影穿梭在一个个药材箱子中间，不断的忙碌着。
  分类药材，炼丹，对于谢云霆来说，也是一种修行。